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强化体能 科学训练——内蒙古男子柔道实现新突破

在刚刚结束的十四运会柔道比赛中,内蒙古柔道队在男子全部7个级别的竞逐中独揽4金1铜,实现了内蒙古柔道的新突破。其中额日和木巴图实现了个人全运会三连冠。

9月17日,内蒙古男子柔道队一日狂揽3金。青达嘎夺得-73公斤级比赛冠军,这也是内蒙古代表团在本届全运会上获得的首枚竞技项目金牌。在-81公斤级比赛中,扎拉赛斩获冠军。在-90公斤级比赛中,布和毕力格将金牌揽入怀中。

9月18日,额日和木巴图在-100公斤级摘金,取得个人全运会三连冠。内蒙古男子柔道队教练都仁贺希格表示:“这届全运会,我们参加了男子全部7个级别的比赛,在4个级别都收获了金牌,这是内蒙古柔道队参加全运会以来获得的最好成绩,我为队伍和队员们感到骄傲和自豪。”

如何做到创造佳绩实现历史性突破?内蒙古柔道队领队哈日呼为本报记者“解密”。“我们的队员平均年龄在25到26岁,正是当打之年。这个周期我们的训练强度和训练量比以往大得多。内蒙古自治区体育局给了我们很大的支持,在医疗、营养保障等方面也都跟得上。而且我们也很重视体能训练,结合上个周期外籍专家带来的先进训练理念,这个周期我们的训练设计做到了国内外相结合,所以这几年提高很快。”哈日呼说,额日和木巴图能拿到三连冠,也是坚持科学训练的结果。

柔道是内蒙古竞技体育的优势项目,内蒙古男子柔道队的队员近年来不断在大赛中摘金夺银。40年来该队先后向国家柔道集训队输送优秀运动员超过380人次,其中绝大多数成为国家队的主力队员,有6名运动员代表中国柔道队参加过奥运会比赛。

如今,内蒙古男子柔道队已经把目光放在了巴黎奥运会和十五运会的备战。“虽然内蒙古男子柔道队近年来在国内赛场成绩出色,但我们更想帮助国家队在国际大赛中实现突破。巴黎奥运周期我们希望能够与更多的国外高水平柔道队伍进行交流,也计划把国外选手请过来合练,让队员更好地适应大赛环境,不断学习,提高对抗能力,队员们的水平才能更好地提高。”哈日呼说。(转自9月21日《中国体育报》03版)

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