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喜迎省运会 市拳击队:高强度训练 瞄准夺金目标

随着省运会的临近,衡阳各项目运动员的备战训练也进入了最为关键的时期。在市体育运动学校的拳跆中心,拳击队员们也在教练的带领下,展开针对性训练,奋力冲击拳击项目的桂冠。

下午四点,刚上完文化课的拳击队员们已经换好训练服,在校园内的拳跆中心集结,开始每天下午的训练课程。在教练的带领下,队员们围着拳击台做着慢跑、拉伸等热身运动,为接下来高强度的训练积极准备。

为备战今年的省运会,市体育运动学校去年初组建了拳击队,并将代表我市首次参加该项目的角逐。练习拳击一年多时间以来,20多名队员在这项“勇敢者的运动”中,每天都要戴着厚重的拳套和护具,展开空击、躲避及实战等高强度训练,为了夺取省运会的金牌,大家都在墙上张贴了自己的奋斗目标,并且在内心暗暗较着劲。

由于拳击的对抗强度高,即便在平时的训练中,受伤也是家常便饭,但是队员们都默默克服,从不轻易落下训练课程。

0039多去打实战,经常会有(伤病),每次去打,哪里痛的话,你自己去克服吧。

0216两个半小时(一堂课)练完了之后,有好多学生他还想继续练,还要加练,再来问教练,这个动作怎么练,那个动作怎么练,怎么样防守,怎么样进攻,这是让我最感动的事情。

我市拳击运动员将参加今年省运会拳击大项全部14个单项的比赛,并锁定了至少拿下3金的目标,目前教练组为每位队员量身打造了训练方案,展开针对性训练,进一步激发队员竞技潜能。

0030按照级别,第一把体重控好,在体重控好的基础上,把技术、耐力和实战巩固,发挥更好的水平出来。

虽然是第一次参赛,但是拳击队员们对于在家门口举行的省运会,已经摩拳擦掌、志在必得。

0115有信心,因为毕竟训练这么久了,省运会还有这么长时间,所以要努力(实现目标)。

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